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Dr Lourimar explica quais são os principais sintomas e como prevenir o problema.
A dor ciática é um problema muito comum. Pode aparecer em pessoas que realizam atividades esportivas , donas de casa , pessoas que trabalham com mão de obra pesada ou até mesmo em pessoas sedentárias.
O desconforto chega a ser insuportável em alguns casos e pode aparecer sintomas no quadril , nas nádegas , podendo ir até a ponta do pé.
O ex-pugilista Mike Tyson é um dos que sofrem com o desconforto. Recentemente, a celebridade apareceu em uma cadeira de rodas, causando preocupação em fãs e admiradores.
Rapidamente, ele tratou de se pronunciar, explicando que sofre de dor ciática e que o problema se intensifica vez ou outra, o impedindo de andar e até de falar.
De acordo com Lourimar Tolêdo, ortopedista do Ráquis Instituto da Coluna, são os principais sinais da condição:
– Dor que irradia por toda a região posterior da coxa e da perna e termina ao nível do tornozelo ou do pé;
– Desconforto na perna em forma de choque, queimação ou formigamento;
– Dificuldade em manter a coluna ereta e sensação de incômodo ao andar;
– Dor intensa no fundo das costas e no glúteo, podendo apresentar piora ao espirrar ou tossir;
– Em quadros mais graves, pode ainda haver perda da sensibilidade e força motora e perda do controle do intestino e da bexiga.
Prevenção
Para prevenir o problema, o médico recomenda a realização de atividades físicas supervisionadas, após avaliação médica. “Outra dica é manter uma boa postura, tanto no trabalho quanto em casa.
A alimentação saudável também fortalece os ossos e a saúde em geral, sendo uma excelente forma de prevenir a dor ciática”, afirma.
Ao levantar peso, é necessário ter atenção. “Respeitar os limites corporais, que variam de acordo com o condicionamento físico de cada um, é fundamental. Durante o levantamento, o recomendado é usar a força dos membros inferiores, com o intuito de não sobrecarregar a região lombar”, orienta.
Tratamento
O especialista esclarece que esses sintomas podem desaparecer sozinhos, sem a necessidade de um tratamento específico. Porém, caso os sinais sejam fortes e/ou persistentes, é importante buscar ajuda médica especializada e ajuda de um Fisioterapeuta.
“Existem algumas situações específicas que devem ser observadas com atenção: dores leves que duram mais de uma semana, desconfortos súbitos, incômodos em consequência de acidentes e febre e dificuldade no controle da bexiga ou do intestino associados aos demais sintomas”, explica Lourimar Tolêdo.
Pessoas que usam corticoides, imunossupressores e que tenham osteoporose também devem redobrar a atenção, conforme o especialista.
Sobre
O Dr. Lourimar Tolêdo é ortopedista e membro da Sociedade Brasileira de Coluna e atua no Ráquis Instituto da Coluna.
Ele realiza cirurgias complexas e de grande porte para o tratamento de deformidades, fraturas e tumores vertebrais, além de intervenções minimamente invasivas, indicadas para alterações que causam dor e incapacidade física.
Dedicado também à educação médica, coordena a especialização médica em coluna e, há mais de 10 anos, é responsável pelo serviço de cirurgia de coluna do Hospital Meridional Serra.
Membro efetivo da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), Society of Lateral Access Surgery (Solas), Society for Minimally Invasive Spine Surgery (SMISS) e North American Spine Society (NASS).
